IPNOSI E AUTOIPNOSI

L’ipnosi è uno stato mentale intensamente focalizzato che rende una persona più aperta alle suggestioni.

Serve a MODIFICARE COMPORTAMENTI, alleviare il dolore e migliorare il benessere.

Nonostante alcune controversie e misconcezioni,

l’ipnosi è riconosciuta come una tecnica valida da professionisti, sanitari e psicologi.

L’ipnosi generalmente è guidata da un operatore esterno, l’autoipnosi si pratica in autonomia.

Una volta imparate le tecniche non c’è nessuna differenza.

COSA SI PUO' FARE CON L'IPNOSI

L’ipnosi è efficace e può essere utilizzata come unico strumento per raggiungere uno scopo oppure all’interno di un protocollo comportamentale per cambiare il proprio stile di vita.

Ecco alcuni esempi di cosa si può fare con l’ipnosi o autoipnosi:

  1. Miglioramento delle performance sportive: Usata per aumentare la concentrazione, la motivazione e migliorare le prestazioni sportive.
  2. Potenziamento dell’apprendimento e della memoria: Utilizzata per migliorare la concentrazione, la memorizzazione e l’apprendimento generale.
  3. Riduzione dello stress e dell’ansia: Utilizzata per calmare la mente e il corpo, riducendo lo stress e l’ansia.
  4. Controllo del peso: Utile nel modificare le abitudini alimentari e promuovere scelte di vita più sane.
  5. Miglioramento del sonno: Può essere impiegata per trattare l’insonnia e migliorare la qualità del sonno.
  6. Trattamento delle fobie: Efficace nel modificare le risposte emotive associate a specifiche paure.
  7. Cessazione del fumo: Aiuta molti a smettere di fumare modulando le abitudini e riducendo la dipendenza.
  8. Gestione della depressione: Aiuta a influenzare positivamente l’umore e a combattere i sintomi depressivi.
  9. Gestione del dolore: Può aiutare a ridurre il dolore cronico come quello artritico, post-operatorio o durante il parto.

Passato, presente, futuro.

Con l’ipnosi puoi rimuovere blocchi che si sono creati quando eri piccolo, come la paura degli aghi o degli insetti ma anche  installare nuove abitudini nel presente per avere un futuro migliore.

  1. Ipnosi o auoipnosi per installare nuove abitudini: una volta imparato a scrivere le “suggestioni” le puoi trasmettere al tuo inconscio per fare in modo che lavori per te.
  2. Ipnosi per rimuovere blocchi: torna al momenti in cui hai assorbito la paura per l’ago, un insetto o altro e rimuovi definitivamente la fobia.
  3. Regressioni alle vite precedenti: non è importante quello in cui ti credi, tutto è collegato e puoi solo sperimentare su te stesso. Credi in ciò che provi, non in ciò che ti dicono.
  4. Progressioni alle vite future: il futuro non è scritto, è solo immaginato e allora perchè non immaginarlo come ci piace?
  5. Elevazione spirituale: che tu ci creda o meno esistono luoghi, tempi e spazi che non vediamo e che si possono visitare. A te il compito.

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Ho studiato come praticare l’ipnosi e lavoro con CLIENTI e NON PAZIENTI. L’ipnotista olistico, in Italia, lavora secondo la Legge n°4 del 14 Gennaio 2013 che disciplina le professioni non organizzate in ordini o collegi.

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